新冠康復(fù)期，除了情緒疏導(dǎo)和增強(qiáng)防護(hù)之外，適度的居家康復(fù)鍛煉也可以“操練”一下。1月6日，中國(guó)移動(dòng)北京公司和中國(guó)移動(dòng)咪咕公司在北京首鋼園聯(lián)合舉辦 “健康守護(hù)，‘移’路同行”主題活動(dòng)。2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧冠軍徐夢(mèng)桃和UFC女子草量級(jí)世界冠軍張偉麗合體空降現(xiàn)場(chǎng)，分享自己康復(fù)的心得體會(huì)，并進(jìn)行居家健身教學(xué)。

在叮囑大家一定要根據(jù)自己的身體狀況開(kāi)展康復(fù)運(yùn)動(dòng)之后，兩位冠軍“手把手教學(xué)”，親自示范了輕松的居家健身動(dòng)作——徐夢(mèng)桃在瑞士球上展示了幾個(gè)有助于鍛煉核心力量的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，張偉麗則借助彈力繩進(jìn)行了一系列拉伸動(dòng)作?，F(xiàn)場(chǎng)觀眾熱情高漲，紛紛參與其中。兩位冠軍表示，希望通過(guò)適度溫和、循序漸進(jìn)的居家運(yùn)動(dòng)，幫助新冠康復(fù)期的人們?cè)缛栈謴?fù)最佳狀態(tài)。

在現(xiàn)場(chǎng)的“健康守護(hù)冠軍說(shuō)”環(huán)節(jié)，針對(duì)大眾關(guān)心的“新冠康復(fù)期如何快速恢復(fù)元?dú)狻钡脑?huà)題，常年在海外訓(xùn)練比賽的兩位世界冠軍，在心態(tài)、飲食和個(gè)人防護(hù)等方面分享了自己的“獨(dú)家小貼士”?；貞浶鹿诳祻?fù)經(jīng)歷時(shí)，徐夢(mèng)桃表示自己一直保持積極良好的心態(tài)，利用上下樓的機(jī)會(huì)進(jìn)行力量訓(xùn)練，通過(guò)站立式運(yùn)動(dòng)鍛煉腰腹和肩關(guān)節(jié)。關(guān)于個(gè)人防護(hù)，兩位冠軍也分享了各自的心得，徐夢(mèng)桃稱(chēng)自己“注重消殺”，隨身攜帶消毒紙巾；張偉麗則堅(jiān)持日常戴口罩、多攝入維生素，以及進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。此外，二人還現(xiàn)場(chǎng)傳授了自己的飲食“小秘笈”，建議康復(fù)初期盡量以清淡流食為主，特別強(qiáng)調(diào)了“食補(bǔ)”的重要性。

新年新氣象，2023年首次亮相的兩位90后世界冠軍都展現(xiàn)出元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的精神狀態(tài)。值得一提的是，徐夢(mèng)桃還以一襲奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)服閃亮登場(chǎng)。據(jù)悉，這是她第一次以國(guó)家活動(dòng)的著裝標(biāo)準(zhǔn)參與活動(dòng)。

此次活動(dòng)，中國(guó)移動(dòng)旨在攜手世界冠軍以專(zhuān)業(yè)力量守護(hù)全民健康，傳遞正能量。同日，徐夢(mèng)桃和張偉麗還“打卡”了中國(guó)移動(dòng)首鋼園營(yíng)業(yè)廳，與現(xiàn)場(chǎng)粉絲親密互動(dòng)，并體驗(yàn)了高能沉浸的元宇宙比特空間業(yè)務(wù)。徐夢(mèng)桃《命運(yùn)翻轉(zhuǎn)》新書(shū)發(fā)布會(huì)和張偉麗粉絲見(jiàn)面會(huì)，也在中國(guó)移動(dòng)咪咕的見(jiàn)證下成功舉辦。