相信很多人都經(jīng)歷過腰疼，腰疼說大也大，說不大可能是短暫性的，有的人腰疼起來都起不來床，很是難受，這可不是小問題啊。腰疼怎么回事呢?腰疼是一個比較大的常見癥狀，引起腰部疼痛的原因也有很多，具體的我們做出了如下分析，看看是否能幫到你。

腰疼怎么回事?

常見的引起腰部疼痛的原因有：

1、腰部肌肉力量薄弱

久坐的人腰部肌肉力量薄弱，由于長期坐著而運(yùn)動量又少，身體素質(zhì)一般比較差，這樣就會讓腰部肌肉力量越來越弱，久而久之，坐著工作久了就會感受要腰部疼痛。這種情況看似不嚴(yán)重，但是久積成病啊，要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高腰部肌肉力量。

2、腰部有舊傷

人們常說腰部是男人最不能受傷的部位，如果腰部受傷，就會導(dǎo)致各種運(yùn)動無法做，比如鍛煉或者性生活，都感覺到無力。如果一個人的腰部曾經(jīng)有過損傷或者腰肌勞損、扭傷的話，就算腰部恢復(fù)了，有時候也會感覺腰疼，尤其是久坐后，更容易感受到腰疼。

3、腰椎病變

腰疼也可能是因為腰椎病引起的，這種常發(fā)生于上了一定年齡的人群身上，經(jīng)常會感覺到腰部疼痛。由于年齡越來越大，腰部神經(jīng)受到的壓迫就會越來越多，會引起腰部的一些病變。比如退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，會導(dǎo)致腰椎管狹窄從而引發(fā)腰部疼痛。

4、某種疾病的征兆

如果是經(jīng)常性的腰疼，那么就要引起重視了，尤其是男性。如果男性經(jīng)常性腰痛，要警惕是否是前列腺疾病的征兆，因為前列腺疾病發(fā)作時就會引起腰骶部疼痛等癥狀，建議有這種情況的男性及時到醫(yī)院檢查，看看是否患病。男人防治腰痛可以多吃一些補(bǔ)腎食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

5、慢性盆腔炎

有些女性會經(jīng)常性的出現(xiàn)腰痛，而且非生理期和排卵期，那么就要注意了。如果經(jīng)常腰痛還伴隨著白帶增多的情況，就要警惕慢性盆腔炎的發(fā)生，這種疾病最是容易引起女性腰疼癥狀，所以要留心。

以上是引起腰部疼痛的原因介紹，如果您是經(jīng)常腰痛，看看自己是否符合上面的介紹，如果懷疑自己生病了，可以到醫(yī)院做個體檢比較放心。