嚴(yán)重的風(fēng)寒感冒會引發(fā)咳嗽有痰問題，那么風(fēng)寒感冒如何化痰呢?我們可以從飲食各個方面下功夫，下面本文就給大家推薦風(fēng)寒咳嗽化痰食療方，對于風(fēng)咳又很好的治療效果，一起來看看。

【風(fēng)寒咳嗽化痰食療方】

化痰食療方1：蘿卜蔥白

蘿卜蔥白有化痰止咳功效，用于風(fēng)寒引發(fā)的咳嗽、畏寒、痰多泡沫患者。

材料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

做法：將蘿卜洗干凈切成塊備用，另外蔥白和姜洗干凈備用。在鍋里加入三碗水，放入蘿卜塊煮熟后再加入蔥白、姜一起熬煮至剩一碗湯即可，連渣一次服效果好。

化痰食療方2：紅糖姜棗湯

生姜驅(qū)寒效果好，搭配著紅糖和棗可以治傷風(fēng)咳嗽，對于產(chǎn)后受寒的腹瀉患者、惡陰等都很適用。

材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

做法：鍋中加入三碗水，放入生姜片、紅棗和紅糖，一起煎煮至還有一半的水，即可關(guān)火飲用湯飲。

化痰食療方3：白蘿卜蜂蜜

包蘿卜搭配著蜂蜜，可以發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

材料：大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

做法：將白蘿卜洗干凈切成片后放入碗中，然后倒入蜂蜜、白胡椒以及麻黃后一起放入鍋中蒸煮半小時，即可服用，等身體發(fā)汗差不多后即可痊愈。

化痰食療方4：蒸大蒜水

大蒜性溫，可脾胃、肺經(jīng)，對于風(fēng)寒或者腎虛引發(fā)的咳嗽有很好的治療效果，蒸大蒜水也是民間常用來治療咳嗽的食療方之一，可以一試。

材料：蒜2-3瓣、冰糖一粒。

做法：將大蒜去皮拍碎放入碗中，在碗中放入冰糖后加半碗水，加蓋放入鍋中蒸，大火燒開后用小火蒸煮15分鐘即可飲用大蒜水。服用時可以喝大蒜水不吃大蒜，建議一天2-3次，一次小半碗，吃幾次即可見成效。

風(fēng)寒感冒如何化痰?不妨試試以上推薦的食療方，治療風(fēng)寒咳嗽無副作用，還簡單易做。