尿酸是人體類嘌呤代謝的廢物，需要及時的排出人體外，長期存儲在人體內(nèi)會給健康帶來一定的影響，如果尿酸高很可能引起痛風(fēng)或者腎臟疾病，建議尿酸高的人要注意飲食調(diào)理，可以多吃一些能降低尿酸的食物，那尿酸高吃什么能降呢?下面就為大家推薦能降低尿酸的食物有哪些。

尿酸高吃什么能降?

降低尿酸的食物1：番石榴

尿酸高的人切忌吃高嘌呤的食物，番石榴就是一種很好的低嘌呤食物，不僅口感好，還富含了多種維生素和蛋白質(zhì)，為尿酸高的患者提供所需營養(yǎng)的同時，還可以降低人體的尿酸值。建議尿酸高的人時常用番石榴泡水喝，降尿酸的作用十分明顯。

降低尿酸的食物2：櫻桃

為啥說櫻桃也能起到降低尿酸的作用呢?那是因?yàn)闄烟抑懈缓嘶ㄇ嗨?，這種物質(zhì)可以提高腎小球的作用，防止腎小管對尿酸的吸收，起到了很好的過濾作用，讓尿酸排出體外。但是要注意，雖然櫻桃是有降低尿酸的作用，但是也不可過量食用，一天多吃十幾顆。

降低尿酸的食物3：冬瓜荷葉茶

一些有害的尿酸鹽類物質(zhì)不及時排出體外就會導(dǎo)致尿酸高，利用冬瓜荷葉茶利尿滲濕的功能，可以加大尿酸的排出量，從而達(dá)到降低尿酸值的效果，對尿酸高的人來說日?？梢詴r常喝此茶飲，非常好。

降低尿酸的食物4：山楂水

別看山楂酸，但是它的功效確實(shí)有目共睹的，可以防治各類疾病。山楂也有一定的利尿效果，尿酸高的人可以用山楂泡水喝，既可以降低血液的中的尿酸值，還能降低體內(nèi)的有害膽固醇的含量，可以防治動脈硬化等疾病。

降低尿酸的食物5：蔓越莓

市場上蔓越莓比較少見，但是它的確是比較珍貴的藥用水果，其中富含的大量維生素C和花青素，可以有效降低血液中的尿酸值，這個就像上面提到的櫻桃一樣，同樣富含花青素的蔓越莓也可以降低尿酸值。食用方法推薦將蔓越莓榨成果汁飲用。

尿酸高吃什么能降?以上五類食物有益于穩(wěn)定人體內(nèi)的尿酸值，日常不妨試一試。