感冒是一年四季都會(huì)發(fā)生的疾病，但是你注意了嗎，不同的季節(jié)你所得感冒類型也不太一樣，比如秋冬季節(jié)最頻繁的就是風(fēng)寒感冒而不是風(fēng)熱感冒，但什么是風(fēng)寒感冒?風(fēng)寒感冒的癥狀有哪些你都了解嗎?不了解也沒關(guān)系，今天本文就來給大家詳細(xì)講解風(fēng)寒感冒的那些事。

什么是風(fēng)寒感冒?

很通俗的講，風(fēng)寒感冒其實(shí)就是著涼感冒，這是風(fēng)寒之邪外襲所導(dǎo)致的，秋冬季節(jié)天氣寒冷，風(fēng)寒很容易侵蝕人體，一個(gè)不留神你可能就感冒了。

風(fēng)寒感冒之后會(huì)有渾身疼痛或發(fā)緊、鼻流清涕、無咽痛或咽痛輕微、大便清稀等不適表現(xiàn)。

風(fēng)寒感冒的癥狀有哪些?

■ 風(fēng)寒感冒的人更加怕冷、怕風(fēng)，通常感冒后要穿很多的衣服或者蓋很大的被子才能感覺暖和點(diǎn)。

■ 渾身酸痛無力，疼痛部位常見于背部、頭部、頸部以及全身的關(guān)節(jié)處。

■ 還伴隨著鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等最常見的感冒癥狀。

■ 風(fēng)寒感冒的人會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛的特點(diǎn)，舌苔白，有些還伴隨著發(fā)熱的情況。

如何預(yù)防風(fēng)寒感冒?

1、日常應(yīng)該保持適宜的鍛煉，注意防寒保暖，增強(qiáng)抵抗力。

2、每日補(bǔ)充足夠的維生素C可以有效預(yù)防感冒，推薦多吃富含維C的水果，比如獼猴桃、橙子、柚子等。

3、每天堅(jiān)持睡前泡個(gè)熱水腳，可以活絡(luò)血脈，防止手腳冰冷。

4、秋冬季節(jié)室內(nèi)還是要保持通風(fēng)，以免感冒的人傳染給另外一人，也可以用食醋熏蒸，作空氣消毒，以預(yù)防感染。