感冒雖然是一種有自愈性的疾病，但是就算不通過藥物治療也有一個病程，那么風(fēng)寒感冒要幾天能好呢?還有在風(fēng)寒感冒調(diào)理期間要注意什么?一起來看看。

風(fēng)寒感冒要幾天能好?

一般情況下是3—7天就能完全恢復(fù)的，當(dāng)然也因人而異。

不嚴(yán)重的風(fēng)寒感冒其實可以通過日常調(diào)理的方式恢復(fù)，普通的風(fēng)寒感冒會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等癥狀，這些病癥的風(fēng)寒感冒都是有自愈性的，可以多喝水、注意保暖，以及通過飲食調(diào)理的方式緩解感冒，一般也就一個星期就能恢復(fù)，如若病情比較嚴(yán)重的話，那么吃藥或者掛鹽水都是必要的，這這種情況也不會耽誤太長，最多半個月也就能恢復(fù)。

風(fēng)寒感冒要注意什么?

1、要注意休息

風(fēng)寒感冒患者日常起居應(yīng)適宜，保持充足的睡眠，不要熬夜也不要太過勞累，這樣不利于病情的恢復(fù)。建議患者在感冒期間最好減少外出的時間，睡眠時間保持在每天8個小時。

2、多喝溫水

感冒的人體很容易流失水分，所以一定要注意水分的補(bǔ)充，這就需要患者時不時的喝水，尤其的在寒冷的冬天，空氣又十分的干燥，喝水不僅可以補(bǔ)充人體所需的水分，還能幫助血液的循環(huán)，有利于代謝物的排出。

3、提高自身免疫力

秋冬季節(jié)人越來越懶了，不愛動，這樣會直接大大降低身體的免疫力，一旦身體素質(zhì)降低，寒邪、病菌都很容易乘機(jī)侵入身體，引發(fā)感冒等疾病。所以，哪怕是在冬天也要保持一定的運(yùn)動量，更加有利于健康。

4、注意保暖

風(fēng)寒感冒患者更加怕冷，所以怎么穿衣服讓自己暖和就怎么穿，千萬不要怕穿多被人笑，身體健康才是第一的。如果再次受涼的話，感冒會越來越重，這樣會延長病程，感冒總是不好。

5、一定要合理用藥

雖然風(fēng)寒感冒也是有一定的自愈性的，但是自己身體自己清楚，如果怎么調(diào)理都不見好轉(zhuǎn)，該吃藥調(diào)理的時候也不要拖，不要延誤了最佳的治療時機(jī)。

【溫馨提示】大部分風(fēng)寒感冒一個星期都能好的，如果一個星期都還沒好很可能引發(fā)各種疾病，應(yīng)該及時到醫(yī)院治療。