秋冬季節(jié)，如果寶寶身體抵抗力差的話，寒邪一入體很容易患上風(fēng)寒感冒，一旦感冒就長期好不了，寶寶難受媽媽也擔(dān)心。這個(gè)時(shí)候，我們需要借助飲食調(diào)理的方法來加快寶寶感冒恢復(fù)，那么小兒風(fēng)寒感冒吃什么好呢?下面就給大家推薦寶寶風(fēng)寒感冒的飲食調(diào)理方法。

小兒風(fēng)寒感冒吃什么?

寶寶風(fēng)寒感冒期間推薦常食用以下這些食物：

1、洋蔥

洋蔥氣味辛辣，有發(fā)散風(fēng)寒的作用，并且具有極強(qiáng)的殺菌效果。寶寶適當(dāng)吃些洋蔥，可以驅(qū)寒保暖，讓風(fēng)寒感冒恢復(fù)更快。另外洋蔥中的營養(yǎng)物質(zhì)還能刺激腸胃消化腺分泌，起到助消化增進(jìn)食欲的作用。

2、生姜

生姜性溫，味辛，是秋冬季節(jié)驅(qū)寒的一把手，非常適合風(fēng)寒感冒的寶寶。

推薦吃法：準(zhǔn)備生姜三片，紅糖適量，在鍋中加入適量水，放入生姜和紅糖燒開，這就是我們常喝的紅糖姜茶，多飲用幾次可以完全去除寶寶體內(nèi)的寒氣，發(fā)過汗感冒就好了。

3、大蒜

大蒜不僅僅是調(diào)料，用于預(yù)防流行感冒和治療感冒都是極佳的。因?yàn)榇笏庵懈缓哪撤N辣素可以預(yù)防流感、防止傷口感染，殺菌消炎和驅(qū)蟲不在話下。

4、蔥白

民間治療感冒的食療方中其中就有蔥白，蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，促進(jìn)汗腺正正常排汗的作用，適合風(fēng)寒型感冒的寶寶。

【風(fēng)寒感冒飲食調(diào)理事項(xiàng)】

1、在寶寶風(fēng)寒感冒期間，應(yīng)多給寶寶喝熱水，以達(dá)到補(bǔ)充發(fā)燒消耗體液的目的，有利于身體有害物質(zhì)的排出。

2、寶寶感冒期間要多吃新鮮水果和蔬菜，水果和蔬菜中豐富的維生素和礦物質(zhì)有利于寶寶的痊愈。

3、寶寶的飲食應(yīng)該清淡，并且以半流質(zhì)的食物為主，給寶寶喂食的時(shí)候一勺一勺的慢慢喂，以免嗆到。

4、如果寶寶在風(fēng)寒感冒期間的身體實(shí)在是很虛弱的話，這個(gè)時(shí)候飲食應(yīng)該滋補(bǔ)一點(diǎn)，推薦雞湯，感冒期間可以喝雞湯來增強(qiáng)身體抵抗力。

寶寶風(fēng)寒感冒，媽媽怎么做?

1、感冒很容易互相傳染，所以寶寶感冒未完全恢復(fù)的期間，最好少出入公共場合，以免出現(xiàn)交叉感染。

2、如果寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的情況，首選物理降溫的方法，再不行才是吃藥打針。

3、注意觀察寶寶的面色以及體溫的檢測，如果寶寶出現(xiàn)過高熱驚厥史，一旦發(fā)燒達(dá)到38°，就應(yīng)該帶寶寶里面就醫(yī)。

4、寶寶感冒期間要注意清潔衛(wèi)生，鼻腔的清潔要尤其注意。寶寶感冒期間很容易產(chǎn)生大量的鼻涕垃圾，媽媽們可以先用鹽水重新鼻腔，再用鼻器將寶寶鼻腔中的鹽水和黏液吸出來。

以上是關(guān)于小兒風(fēng)寒感冒的飲食調(diào)理事項(xiàng)，如果寶寶感冒了就這樣做，準(zhǔn)沒錯(cuò)。